Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2019
|
124.3 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 124.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 May 2019:
|
2024 kcal
|
Fat: 87.66g | Prot: 56.57g | Carb: 251.06g.
Breakfast: Сгущенка, Сметана 15%, Оладьи на Кефире. Lunch: Семена Льна, Пятерочка Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Чипсы Сметана и Лук. Dinner: Киндер Шоколад, Пятерочка Сыр Пошехонский, Сормовский Хлеб Хлеб Совитал Фруктовый, Огурец (с Кожурой), Хрустим Сухарики Сыр, Яблочный Сидр. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Яночка1402's weight history
|