Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2019
|
136.7 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 April 2019:
|
1517 kcal
|
Fat: 84.85g | Prot: 60.54g | Carb: 124.62g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Corny Батончик Кокосовый, Лучшая Цена Семена Тыквы, Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Merry Mix Фруктово-Ореховая Смесь #1, Пятерочка Сливы, Молочный Мир Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, SPAR Ролл с Курицей. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lask-ludmila's weight history
|