Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2019
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168.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 April 2019:
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2081 kcal
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Fat: 98.04g | Prot: 165.73g | Carb: 145.13g.
Breakfast: CLA, オメガ3（1カプセル）, 玄米ごはん（カロリーslim）, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, ウェイパー, 卵. Lunch: サラダチキンスモーク, 玄米ごはん（カロリーslim）, ウェイパー, 卵. Dinner: セブンイレブン メンチカツ, ニッポンハム シャウエッセン. Snacks/Other: インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, クルミ, ココナッツオイル, プロテインバー（コンバットクランチ）, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味. more...
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losing 6.2 lb a week
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