Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
129.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2019:
|
1512 kcal
|
Fat: 49.69g | Prot: 78.03g | Carb: 191.67g.
Breakfast: Сыробогатов Творожный Сыр с Инжиром , Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: ВкусВилл Лаваш Армянский Традиционный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Сыробогатов Творожный Сыр с Инжиром , Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Красное Яблоко, Творог 5%, Русский продукт Кисель Клюквенный. Snacks/Other: Рот Фронт Халва Глазированная, МакКофе Кофе с Молоком Классик. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|