Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
140.4 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2019:
|
1725 kcal
|
Fat: 54.92g | Prot: 137.29g | Carb: 163.12g.
Breakfast: Простоквашино Творог 5%, Индолина Гуляш из Мяса Индеек, Мистраль Гречка Отварная, Кефир (Обезжиренный). Lunch: Творог 5%, Кефир 2,5%, Овсяная Крупа, Консервлэнд Килька в Томатном Соусе. Dinner: Хлеб Черный, Мистраль Гречка Отварная, Кефир 1%, Вареное Яйцо, Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Rаlph's weight history
|