Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
135.8 lb
Lost so far: 31.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2019:
|
1861 kcal
|
Fat: 60.60g | Prot: 87.35g | Carb: 172.98g.
Breakfast: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Gustus Зеленый Горошек, Zero Соус Барбекю, Яйцо Куриное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Иней Сосиски Колобарики, Карат Торт Бисквитный "Чудесный Пень". Lunch: Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Нут (Вареный). Dinner: Zero Соус Барбекю, Lactica Греческий Йогурт, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Куриное Филе, Зеленый Листовой Салат, Лента Ролл Пшеничный, Лев Голицын Шампанское Полусухое. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lask-ludmila's weight history
|