Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
140.4 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 April 2019:
|
1709 kcal
|
Fat: 48.90g | Prot: 121.63g | Carb: 186.70g.
Breakfast: Картофель Отварной, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Консервлэнд Килька в Томатном Соусе, Простоквашино Творог 5%, Кефир 2,5%. Lunch: Консервлэнд Килька в Томатном Соусе, Овсяная Крупа. Dinner: Кефир 1%, Творог 5%, Желудки Куриные, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Яшкино Пряники Мятные, Песочное Печенье. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Rаlph's weight history
|