Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
|
193.3 lb
Lost so far: 43.4 lb.
Still to go: 39.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 April 2019:
|
2772 kcal
|
Fat: 125.93g | Prot: 77.91g | Carb: 331.09g.
Breakfast: Nimet Tam Buğday Ekmeği, Vişne Reçeli, Simit, Beyaz Peynir, Kızarmış Yumurta. Lunch: Nimet Tam Buğday Ekmeği, Yoğurt Çorbası, Peynirli Börek. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Nimet Tam Buğday Ekmeği, Patlıcan Kızartması, Kabak Kızartması, Patates Kızartması. Snacks/Other: Küp Şeker, Muz, Ceviz, Sade Kek, Sade Kek, Kakaolu Kek. more...
|
|
2623 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 42 minutes, Cleaning - 1 hour and 35 minutes, Breastfeeding - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 13 minutes. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
 Comments
Alıyor musun veriyor musun bir karar ver artık 😀
03 Apr 19 by member: CL-DeepMan
|
Bir ileri iki geri 🙈 ben de anlamadım valla 😀
03 Apr 19 by member: Ōzge13
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ōzge13's weight history
|