Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
136.0 lb
Lost so far: 31.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2019:
|
2092 kcal
|
Fat: 80.38g | Prot: 82.24g | Carb: 260.69g.
Breakfast: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Невская Сушка Сушки Маковые, Президент Шоколадный Плавленый Сыр, Hampton Farms Арахисовая Паста, Кофе (из Молотых Зерен), Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Сыробогатов Сыр Плавленный Дружба, Арнаут Булочка Босоногое Детство. Lunch: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Dolce Granto Сыр Пармезан, Папа Может Сардельки Мясные, Barilla Спагетти #5. Dinner: Помидоры, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Простоквашино Сметана 10%, Куриная Грудка Отварная, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Other: Ржаные Хлебцы, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Zero Сироп Ваниль, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Nesquik Злаковый Батончик. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lask-ludmila's weight history
|