|
Hallo allemaal, ik zal mij ook eens wat voorstellen.
Mijn naam is Melanie en ik ben 22 jaar.
Mijn doel is 10 kilo afvallen zodat mijn BMI juist is voor een borstverkleining.
Dit viel mij erg zwaar en ik dacht dat dit me nooit zal lukken maar tot nu toe is er 5,5 kilo af en ik strijd langzaam verder naar m’n doel!
|
176.4 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2019:
|
996 kcal
|
Fat: 39.17g | Prot: 70.17g | Carb: 90.93g.
Breakfast: Tonijn in Water (uit Blik), Lidl Griekse Yoghurt, Appel, Meergranenbrood. Lunch: Filet Americain (Extra Mager), AH Dunne Maiswafels, AH Dunne Maiswafels, AH 100% Pindakaas met Stukjes. Dinner: Lidl Kipdijfiletreepjes, Saladinettes BBQ Aardappelpartjes Knoflook, Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid), Sojasaus. more...
|
steady weight
|
 Comments
28 Mar 19 by member: manonnoelle
|
28 Mar 19 by member: meltenhoove
|
Succes!!! Het is voor een goed doel!
28 Mar 19 by member: Anouk__R
|
28 Mar 19 by member: meltenhoove
|
28 Mar 19 by member: TommeyLou
|
Wat een goed doel. Heel veel succes, je bent al goed onderweg volgens mij!😊 Ik ga je volgen.
28 Mar 19 by member: Dappere-Dodo
|
Ik wilde je via de website een privé bericht sturen, om wat te vragen, maar de website zei bij mij dat je niet bestaat..🤔
28 Mar 19 by member: Dappere-Dodo
|
Inge Ohh dat weet ik ook niet maar je mag de vraag altijd stellen hoor 😊
29 Mar 19 by member: meltenhoove
|
Welkom! Heel veel succes! 💪🏻
30 Mar 19 by member: CarolineJerez
|
Dankje. Ik wilde wat meer weten over je operatie. Waar/hoe je informatie bent gaan inwinnen, hoe het zit met de bmi die je voor de operatie moet hebben, of er meer voorwaarden zijn.. Dat dus.. 😊 Ik heb zelf zo veel klachten dat ik ook voor een operatie wil gaan. Dan weet ik wat er nog moet gebeuren bij mij.😳
30 Mar 19 by member: Dappere-Dodo
|
Ik ben naar de dokter geweest voor informatie want je hebt van de dokter een doorstuurbrief nodig naar de plastische chirurg. Info over de operatie en BMI kan je allemaal op internet vinden, bij de dokter vertellen ze je precies hetzelfde als wat op internet staat eigenlijk. Maar voor doorverwijzen moet je zowiezo eerst naar de dokter en je moet je verzekering goed hebben.
01 Apr 19 by member: meltenhoove
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
meltenhoove's weight history
|