Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
97.9 lb
Lost so far: 49.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2019:
|
454 kcal
|
Fat: 5.14g | Prot: 20.31g | Carb: 91.95g.
Breakfast: Абрико Джем Черника, Замороженная Черника, Евроопт Груша Конференция, Лидкон Геркулес. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Приготовленные Грибы (без Жира), Савушкин Йогурт Теос, Голдайк Лаваш для Шаурмы, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Приготовленные Грибы (без Жира), Лук. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alesya))'s weight history
|