Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
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96.3 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 March 2019:
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1810 kcal
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Fat: 47.63g | Prot: 66.13g | Carb: 285.32g.
Breakfast: 아몬드 브리즈 언스위트, 스페셜 k, 바나나. Lunch: 초콜릿 스폰지 케이크, 밤식빵, 앙버터. Dinner: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 마이닭 닭가슴살 소세지, 오렌지, 두부. Snacks/Other: 롯데 꼬깔콘 고소한맛, 끼리 끼리 딥앤크런치, 현미 과자 (뻥튀기), 남양 프렌치카페 카라멜 마키아또 (200ml). more...
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losing 0.8 lb a week
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