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今日は焼き肉食いまくるぞ。
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170.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 March 2019:
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744 kcal
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Fat: 11.98g | Prot: 76.66g | Carb: 82.97g.
Breakfast: 干し芋, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. Snacks/Other: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. more...
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losing 4.6 lb a week
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