yosikiero's Journal, 20 March 2019

153.0 lb Lost so far: 5.7 lb.    Still to go: 18.5 lb.    Diet followed reasonably well.

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1590 kcal

Fat: 55.61g | Prot: 54.96g | Carb: 213.65g.   Breakfast: Selecta Galletas María 0% Azúcares, Hacendado Leche de Almendras Zero. Lunch: Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Mejillones en Escabeche, Hacendado Macarrones. Dinner: Hacendado Gelatina de Yogur Fresa, Soria Natural Patatas Fritas, Hacendado Pimientos Rellenos de Bacalao. Snacks/Other: Hacendado Barritas de Cereales con Manzana, Magdalena. more...

2117 kcal

Activities & Exercise: Running - 6/mph - 39 minutes, Resting - 15 hours and 21 minutes, Sleeping - 8 hours. more...