|
Takıldım kaldım
|
193.6 lb
Lost so far: 43.2 lb.
Still to go: 39.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 March 2019:
|
3017 kcal
|
Fat: 159.56g | Prot: 79.76g | Carb: 322.82g.
Breakfast: Gün Kurusu, Hurma, Beyaz Peynir, Calve Mayonez, Calve Ketçap, Patates Kızartması. Lunch: Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. Dinner: Ketçap, Mayonez, Patates Kızartması, Pirinç Pilavı, Dana Etinden Yapılan Köfte, Mantar Çorbası. Snacks/Other: Sade Mısır Cipsi, Muhallebi, Baklava. more...
|
|
3254 kcal
|
Activities & Exercise:
Watching TV/Computer - 2 hours, Walking (brisk) - 4/mph - 4 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 6 minutes, Cleaning - 2 hours and 15 minutes, Breastfeeding - 30 minutes, Resting - 9 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
 Comments
Sen yine yakılıp kalmışsın ben bugun 1 kg fazla çıktım 😁😁 Dün gece açlığımı bastırsın diye yatmadan önce tarcınlı süt içmiştim ödem yapmış sanırsam elim ayağım şiş kalktım 😁😁
19 Mar 19 by member: nevbaharx
|
Olabilir Ya ben az da yesem çok da yesem bu kiloda çıkıyorum birkaç gündür Bakalım nereye varacak sonu
19 Mar 19 by member: Ōzge13
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ōzge13's weight history
|