Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2019
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172.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 March 2019:
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3254 kcal
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Fat: 93.06g | Prot: 188.81g | Carb: 405.50g.
Breakfast: トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, クリームメロンパン, 大福. Lunch: ホットドッグ, テーブルマーク さぬきうどん(冷凍), 屋台十八番 煮干中華そば, ささみ. Dinner: 餃子の王将 餃子. Snacks/Other: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. more...
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gaining 1.5 lb a week
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