|
otro pasito... volviendo a la normalidad ❤❤
|
173.3 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 February 2019:
|
1019 kcal
|
Fat: 38.61g | Prot: 79.34g | Carb: 81.23g.
Breakfast: My Best Veggie Rulo Vegetal de Tofu y Algas, Dulano Pechuga de Pollo Cocida, Quesilete Quesitos Light, Clara de Huevo. Lunch: Hacendado Queso de Cabra Rulo, Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Lomo de Cerdo, Pimiento Rojo, Cebollas, Hacendado Queso Rallado Fundir y Gratinar, Aceite de Oliva Extra Virgen, Maicena, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Masa de Hojaldre, Maíz Dulce. Dinner: Hacendado Espárragos Verde Troceado, Hacendado Salmón al Natural (Escurrido). Snacks/Other: Lidl Pan Rústico Amapola, My Best Veggie Rulo Vegetal de Tofu y Algas. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
loregg07's weight history
|