|
81/64/83
|
105.4 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 February 2019:
|
1379 kcal
|
Fat: 45.18g | Prot: 103.18g | Carb: 138.49g.
Breakfast: Кофемания Молочная Лапша. Lunch: Гуляш из Курицы, Вологодское Льняное Масло , Болгарский Перец, Помидоры. Dinner: Инской Хлеб Деревенский, Мореслав Форель Слабосоленая Ломтики. Snacks/Other: Зеленый Луг Кефир 1%, Лебедевская Агрофирма Творог Обезжиренный, Тыквенный Сок, Biotech USA Iso Whey Zero. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nancy ya's weight history
|