Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
130.1 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 February 2019:
|
1938 kcal
|
Fat: 56.88g | Prot: 107.79g | Carb: 189.21g.
Lunch: Американо, Токио Сити Медовик, Токио Сити Куриные Котлетки с Рисом, Токио Сити Домашний Винегрет. Dinner: Редис, Мастерица Блинчики с Мясом Молодых Бычков, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Азбука Вкуса Булгур с Овощами, Приготовленные Грибы, Куриное Филе, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Золотой Резерв Коньяк. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lask-ludmila's weight history
|