Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
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92.6 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 February 2019:
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1379 kcal
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Fat: 44.64g | Prot: 32.12g | Carb: 189.27g.
Breakfast: 매일 아몬드브리즈 언스위트, Kellogg's 스페셜 k, 사과. Lunch: 탕수육, 파리바게트 천연효모 참 부드러운 생크림 식빵, 파리바게트 런치 샌드위치. Dinner: 배. Snacks/Other: 스타벅스 (Starbucks) 에스프레소 콘 파나, 메이지 스트로베리 초콜릿, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. more...
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losing 1.3 lb a week
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