Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
186.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 February 2019:
|
2490 kcal
|
Fat: 78.05g | Prot: 229.21g | Carb: 210.64g.
Breakfast: Агуша Молоко 3.2%, Эки Печенье Овсяная Изюминка, Перекресток Сыр Гауда/Гоуда 40-50%, Ашан Сыр Тильзитер, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Geneticlab Протеин Шоколад, 365 Дней Геркулес, Яйцо (Целое), Куриное Филе, La Molisana Макароны Пружинки, Добрый Пекарь Печенье Choco Boom. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ts_dnb's weight history
|