Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
147.7 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 February 2019:
|
1745 kcal
|
Fat: 71.04g | Prot: 62.43g | Carb: 220.21g.
Breakfast: Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Белый Хлеб, Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Жареная Картошка. Lunch: Яблоко, Малаховский Мясокомбинат Ребра Свиные, Борщ Украинский. Dinner: Апельсин, PB2 Powdered Peanut Butter, Огурец (с Кожурой), Ремит Котлета Пожарская, Barilla Макароны. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
 Comments
Скоро кожа и кости останутся....(((
05 Feb 19 by member: DmitryShum
|
Да, Дмитрий, обтянутые жиром 😁
05 Feb 19 by member: lesnaja_julia
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lesnaja_julia's weight history
|