Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
175.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 February 2019:
|
2489 kcal
|
Fat: 55.75g | Prot: 193.47g | Carb: 296.19g.
Breakfast: 玄米ごはん（カロリーslim）, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, ウェイパー, 卵. Lunch: 玄米ごはん（カロリーslim）, サラダチキンスモーク, 卵. Dinner: 豚肉, ニッポンハム シャウエッセン, セブンプレミアム ごはん. Snacks/Other: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, シンサ6 プロテインクリスプ 塩タフィープレッツェル味. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
taimai's weight history
|