Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2019
|
133.4 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 February 2019:
|
1635 kcal
|
Fat: 61.46g | Prot: 78.50g | Carb: 193.89g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Ашан Круассан, De Famille Camembert Fitness, Тесей Форель, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Зерновой Хлеб, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой). Lunch: Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Грузинский Лаваш, Тесей Форель, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Творог 5%. Dinner: Помело. Snacks/Other: De Famille Camembert Fitness, ВкусВилл Биойогурт Детский Питьевой с Персиком , Лента Круассан с Абрикосовой Начинкой, Макдоналдс Чикен Бургер, Коломенское Лаваш Тандырный. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
veta21_'s weight history
|