Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2019
|
132.3 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 January 2019:
|
1901 kcal
|
Fat: 67.03g | Prot: 57.06g | Carb: 179.21g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Яйцо (Целое), Стародворские Колбасы Ветчина Столичная, Деревенское Молочко Сыр Моцарелла для Пиццы, Ржевка Хлеб Булочка для Гамбургера Черная с Кунжутом. Lunch: Помидоры, Плов с Индейкой. Dinner: Чудо Творожок Заповедные Ягоды, Фабрика Имени Крупской Белочка Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Лев Голицын Шампанское Полусухое. Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lask-ludmila's weight history
|