|
Geldi yine hayvani iştahım geri 😒
|
183.0 lb
Lost so far: 53.8 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 January 2019:
|
3175 kcal
|
Fat: 167.18g | Prot: 116.02g | Carb: 302.76g.
Breakfast: Tereyağı, Bal, Beyaz Ekmek, Zeytin, Beyaz Peynir, Poğaça, Namet Kokteyl Sosis. Dinner: Mercimek Çorbası, Palamut. Snacks/Other: Salep, Ülker Dankek Rulo Pasta, Bisküvili Pasta, Çiğ Köfte, Pepsi Kola, Ruffles Peynir ve Soğan. more...
|
|
2424 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 47 minutes, Cleaning - 1 hour and 40 minutes, Breastfeeding - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 3 minutes. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
 Comments
canım ya yaklaşık hergün tartılıyorsun haftada bir yapsan olmaz mı
19 Jan 19 by member: luna4545
|
Denedim öyle çok ipin ucu kaçıyor bende
19 Jan 19 by member: Ōzge13
|
gün be gün aynı olamayız ki o zamanda motivasyonun düşer
19 Jan 19 by member: luna4545
|
19 Jan 19 by member: mks129
|
Bir hafta daha deneyeyim sizin için 😁
19 Jan 19 by member: Ōzge13
|
19 Jan 19 by member: luna4545
|
Geçen hafta toplam 10000 kalori gibi aldım 200 gram aldım bu hafta yaklaşık o kalori tükettim 1300 gram verdim benim haftalık hedefim 500 gram aylık 2 kilo beklentim bu zamana yaymak lazım bence sabır istiyor evet🤗😎😌
19 Jan 19 by member: luna4545
|
şu an bende de aynı iştah var. her an diyet bozacak durumdayım. karnimda gurultu, beynimde yemekler var :(
21 Jan 19 by member: erhazan
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ōzge13's weight history
|