Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
132.7 lb
Lost so far: 34.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 January 2019:
|
1747 kcal
|
Fat: 76.58g | Prot: 80.88g | Carb: 179.53g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Яйцо Куриное, Деревенское Молочко Сыр Моцарелла для Пиццы, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная, Ржевка Хлеб Булочка для Гамбургера с Кунжутом. Lunch: Кофе (Растворимое), Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Куриные Бедрышки (Запеченные), Деревенское Молочко Сыр Моцарелла для Пиццы, Barilla Спагетти #3. Dinner: Кофе (Растворимое), Twix Имбирное Печенье. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lask-ludmila's weight history
|