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飲んだ分だけ体重ふえた。
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194.2 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 14 January 2019:
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1756 kcal
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Fat: 89.48g | Prot: 107.17g | Carb: 128.08g.
Breakfast: 鶏のから揚げ, エキストラバージンオリーブオイル, カゴメ トマトジュース (200ml), ご飯, ベーコンエピ. Lunch: フジパン あらびきウインナー, ドンク ベーコンエピ. Dinner: セブンイレブン ハンバーグステーキ, チキンソテー. more...
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gaining 10.8 lb a week
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