Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2019
|
152.3 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 January 2019:
|
1212 kcal
|
Fat: 40.33g | Prot: 51.49g | Carb: 167.23g.
Breakfast: Bell Plantation PB2 With Premium Chocolate, Геркулес Монастырский, Простоквашино Кефир 3,2%, Яйцо (Целое). Lunch: Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Bell Plantation PB2 With Premium Chocolate, Апельсин. Dinner: Апельсин, Лучшая итальянская пицца. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
 Comments
08 Jan 19 by member: DmitryShum
|
Качаюсь - туды сюды 🤣 хорошо же и тепло - зимой самое то 👌
08 Jan 19 by member: lesnaja_julia
|
Вдруг, отопление отключат, а у тебя жирок подкожный;)
08 Jan 19 by member: DmitryShum
|
Дима, посмотри постом выше источник моего жирка. Ты всё поймешь, ты всё увидишь сам 😁
08 Jan 19 by member: lesnaja_julia
|
08 Jan 19 by member: DmitryShum
|
08 Jan 19 by member: lesnaja_julia
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lesnaja_julia's weight history
|