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Uy, como estamos, bffff. Menos mal que este año ya acabó. Buenos días!
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165.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 02 January 2019:
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642 kcal
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Fat: 12.74g | Prot: 82.27g | Carb: 46.08g.
Lunch: Café Descafeinado, Makro Frambuesas Frescas, Hacendado Fresa o Freson, El Cantero de Letur Yogur Griego de Cabra, Tomates, Pajariel Cecina del Bierzo, Hacendado Claras de Huevo. Dinner: Manzana, Pajariel Cecina del Bierzo, Eatlean Queso Proteico Rallado, Hacendado Claras de Huevo, Aneto Caldo Natural De Pollo, Papa Cocida, Gutarra Grelos. more...
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gaining 4.6 lb a week
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 Comments
02 Jan 19 by member: mexidelaiglesia
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02 Jan 19 by member: kutxurru
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Despues de un ayuno de 24h me ha bajado a 92. Esta claro, no puedo pasarme ni un pelo, que esos ayunos son malísimos para la tiroiditis de Hashimoto que padezco. Pero mira, el susto ha pasado. Y el azucar normal por fin
02 Jan 19 by member: mexidelaiglesia
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Joer Mexi...lo que arreglas por un lado te fastidia el otro.... cuídate, pero ya veo que lo tienes todo controlado ,😁
02 Jan 19 by member: kutxurru
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