*Skorpion-Queen*'s Journal, 23 December 2018

Einen schönen Vorweihnachtsabend wünsche ich Euch 🎅🎄🎁
136.0 lb Lost so far: 19.0 lb.    Still to go: 4.0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 23 December 2018:
1823 kcal Fat: 72.77g | Prot: 77.80g | Carb: 218.73g.   Breakfast: Aldi Milch 1,5%, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Gekochtes Ei, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Frischkäse Light. Lunch: Bratensoße, Mischgemüse, Rotkohl, Entenbrust, Kartoffeln. Snacks/Other: Ja! Walnusskerne, Mandarine, Gewürzkuchen, Mohnkuchen. more...
1600 kcal Activities & Exercise: Housework - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
losing 15.4 lb a week

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Den wünsche ich Dir auch 🎄🎅😘🕯️ 
23 Dec 18 by member: MoFu27

     
 

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