Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2018
|
111.6 lb
Lost so far: 36.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 December 2018:
|
734 kcal
|
Fat: 12.85g | Prot: 75.68g | Carb: 87.44g.
Breakfast: Корица, Молочный Мир Простокваша Мечниковская 2,0%, Банан, Савушкин Творог Хуторок 1%. Lunch: Молочный Мир Простокваша Мечниковская 2,0%, Granabella Сыр Сулугуни, Болгарский Перец, Петрушка, Шампиньоны, Куриное Филе Вареное, Ligrano Макароны. Dinner: Брокколи, Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Куриное Филе Вареное, Фасоль Стручковая. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alesya))'s weight history
|