|
Ушла на стабилизацию называется))
|
132.5 lb
Lost so far: 35.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 December 2018:
|
1161 kcal
|
Fat: 49.68g | Prot: 109.43g | Carb: 69.82g.
Breakfast: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Мираторг Окорок для Запекания Дворянский, Кофе (Растворимое), Арнаут Хлеб Зерновой Здоровая Семья, Шампиньоны, Перекресток Перец Мини, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Valio Сыр Ольтермани 17%, Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Кофе (Растворимое), Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Зеленое Яблоко. Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Активия Биойогурт Натуральный 3,5%. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lask-ludmila's weight history
|