Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018
|
113.5 lb
Lost so far: 34.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 December 2018:
|
597 kcal
|
Fat: 20.74g | Prot: 48.88g | Carb: 61.27g.
Breakfast: Яичный Омлет, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Bitter, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Лайт 40%, Петрушка, Болгарский Перец, Помидоры. Lunch: Корица, Банан, Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Савушкин Творог Савушкин Хуторок 1%. Dinner: Приготовленная Брокколи (без Жира), Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Болгарский Перец, Свекла Вареная. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alesya))'s weight history
|