Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
|
114.4 lb
Lost so far: 33.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 December 2018:
|
780 kcal
|
Fat: 13.96g | Prot: 42.56g | Carb: 131.73g.
Breakfast: Корица, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Bitter, Банан, Лидкон Геркулес. Lunch: Печеное Яблоко, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Bitter, Корица, Банан, Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог Хуторок 1%. Dinner: Помидоры, Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Свекла Вареная, Брокколи. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alesya))'s weight history
|