Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2018
|
115.1 lb
Lost so far: 32.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 December 2018:
|
623 kcal
|
Fat: 17.18g | Prot: 67.34g | Carb: 55.30g.
Breakfast: Ленивые Вареники, Куриное Филе Вареное, Петрушка, Жареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Лайт 40%. Lunch: Корица, Банан, Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог Хуторок 1%. Dinner: Болгарский Перец, Хек Отварной, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Морковь на Пару, Брокколи на Пару. more...
|
gaining 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alesya))'s weight history
|