Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2018
|
134.5 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 December 2018:
|
1117 kcal
|
Fat: 53.62g | Prot: 62.00g | Carb: 102.04g.
Breakfast: Грейпфрут (Розовый и Красный), Вареное Яйцо, Кофе (Растворимое). Lunch: Американо, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Valio Молоко Обезжиренное. Dinner: Морозко Поморские Бифштексы, Зеленый Листовой Салат, Мираторг Котлеты из Говядины Домашние. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lask-ludmila's weight history
|