Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2018
|
113.5 lb
Lost so far: 34.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 December 2018:
|
603 kcal
|
Fat: 20.69g | Prot: 60.56g | Carb: 42.65g.
Breakfast: Удачный Выбор Творог 1%, Лидкон Геркулес, Яичный Белок, Ritter Sport Шоколад Темный с Цельным Лесным Орехом, Молочный Мир Простокваша Мечниковская 2,0%. Dinner: Куриное Филе Вареное, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alesya))'s weight history
|