Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2018
|
135.4 lb
Lost so far: 32.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 December 2018:
|
1137 kcal
|
Fat: 35.78g | Prot: 87.20g | Carb: 129.67g.
Breakfast: Красное Яблоко, Ичалки Сыр Диетический 27%, Valio Молоко Обезжиренное, Каша Овсяная, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Американо, Чеснок, Кабачки Тушеные. Dinner: Красные Яблоки, Индилайт Шницель из Индейки. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lask-ludmila's weight history
|