Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
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137.1 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 04 December 2018:
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1502 kcal
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Fat: 74.97g | Prot: 103.59g | Carb: 110.98g.
Breakfast: Crema de almendras casera, Hacendado Queso Blanco Pasteurizado sin Lactosa, Hacendado Pan de Semillas y Pipas de Calabaza (60g). Lunch: Almendras, Hacendado Yogur Proteínas Fresa, Lechuga, Hacendado Queso Blanco Pasteurizado sin Lactosa, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Serrano Jamón Serrano, Clara de Huevo, Patatas Cocidas. Dinner: El Arbol Cacahuetes Naturales, Almendras, Melón, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Queso Blanco Pasteurizado sin Lactosa, Pepino (Pelado), Lechuga, Patatas Cocidas, Mercadona Hamburguesa Vacuno. Snacks/Other: Naranjas, Clara de Huevo, Almendras. more...
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steady weight
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