|
81-64-85
|
107.6 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 December 2018:
|
1319 kcal
|
Fat: 52.17g | Prot: 98.01g | Carb: 115.88g.
Breakfast: Льняное Масло, Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Лаваш Тонкий. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Суши Шоп Куриный Суп. Dinner: Кефир 1%, Болгарский Перец, Помидоры, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Other: Syntrax Протеин Nectar, Яйцо (Целое). more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nancy ya's weight history
|