Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2018
|
129.6 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 December 2018:
|
750 kcal
|
Fat: 19.19g | Prot: 41.05g | Carb: 111.39g.
Breakfast: Буше Чай Матча Латте, Банан, Замороженная Клубника, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Зеленый Чай, Легко Смузи Витаминный, Куриное Филе, Окей Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
German360's weight history
|