Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
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92.8 lb
Lost so far: 43.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 November 2018:
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1355 kcal
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Fat: 29.67g | Prot: 93.06g | Carb: 183.32g.
Breakfast: Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Marque Repère Chocolat Noir Pâtissier, Harry's Bio 100% Mie Complet, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Kiwi. Lunch: Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Brocoli, Ciboulette, Markal Mélange 4 Céréales Précuites, la Reine du Nord Pavé du Nord Light, Potimarron, Reflets de France Truite Fumée d'aquitaine, Carrefour Fromage Blanc 0%, Clémentines, Carrefour Yaourt et Fruits 0%. Dinner: Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Courgette, L'Italie des Pâtes Perles au Jambon Cru, la Reine du Nord Pavé du Nord Light, Oignons Rouges, Épinard, Champignons, Carrefour Yaourt et Fruits 0%, Chou-Fleur, Eau de Robinet, Carottes Cuites, Pomme. Snacks/Other: Delical Crème Dessert HP HC. more...
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losing 9.3 lb a week
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