Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2018
|
101.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 November 2018:
|
1773 kcal
|
Fat: 64.14g | Prot: 123.77g | Carb: 179.79g.
Breakfast: Кронштадский Суфле Ванильное в Глазури , Powerlabs Omega 3, Powerlabs Premium Whey Concentrate, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом. Lunch: Чумак Кетчуп Нежный, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Parmalat Молоко 0,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яичный Белок, Яйцо. Dinner: Яблоко Голден, Чумак Томатная Паста 25%, Помидоры, Подсолнечное Масло, Сахар, Говяжий Фарш, Свиной Фарш, Pasta Mania Рожки. Snacks/Other: Черноморский Молокозавод Творог 0%, Haribo Маршмеллоу, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lillianna1989's weight history
|