Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2018
|
148.4 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 November 2018:
|
3497 kcal
|
Fat: 158.20g | Prot: 138.96g | Carb: 376.07g.
Breakfast: Край Каравай Баранки Сдобные, Ермолино Сардельки Телячьи, Вареное Яйцо, Ячневая Каша. Lunch: Салат Витаминный, Север Торт Бисквитный "Красный Бархат", SPAR Рулет Куриный с Грибами. Dinner: Bahlsen Печенье из Слоеного Теста с Черникой, Простоквашино Молоко 3,2%. Snacks/Other: Приготовленный Сухой Нут, Smart Formula Контроль Веса. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Malefisenta_666_'s weight history
|