Annet1608's Journal, 14 November 2018

123.7 lb Lost so far: 14.6 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1627 kcal

Fat: 86.76g | Prot: 75.49g | Carb: 143.92g.   Breakfast: Vasco Протеиновый Батончик со Вкусом Лимона , Золотые Злаки Сибири Отруби с Брусникой, Eat Well Арахисовая Паста, Золотой Корешок Цикорий , Летний День Молоко 3,2%, Настоящая Хозяйка Геркулес Сытный. Lunch: Maestro de Oliva Маслины с Косточкой, Табрис Индейка Филе на Гриле, Гречка Отварная, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Рафаэлло Конфета, Летний День Молоко 3,2%, Золотой Корешок Цикорий, Maestro de Oliva Маслины без Косточки , Юкки Мороженое, Ашан Сыр Российский 50%, Капуста Белокочанная, Аведовъ Масло Подсолнечно-Оливковое, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Индолина Голень Индейки. Snacks/Other: Королек, Летний День Молоко 3,2%, Золотой Корешок Цикорий , Рафаэлло Конфета. more...

1424 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...