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Buenos días! Sin cambios en el paraíso, jejejeje
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174.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 November 2018:
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1439 kcal
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Fat: 35.73g | Prot: 182.09g | Carb: 92.52g.
Breakfast: Casa Pons Castañas Peladas y Tostadas, Café, Pajariel Cecina del Bierzo, Valor Cacao Desgrasado, Makro Frambuesas Frescas, Clara de Huevo, Manzana Verde. Lunch: Cirio Tomate Natural Especial Pasta, Brillante Arroz Integral para Microondas, Merluza Plancha, Vinagre (Sidra), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Dinner: Aldi Miel Ecológica Fluida, El Cantero de Letur Yogur de Cabra Desnatado, Zumo de Limón, Ensalada Mixta, Dimarosa Cola de Gambón Pelada Ultracongelada, Atún Fresco. Snacks/Other: Zespri Kiwi Green, Nestlé Chocolate sin Azucares Añadidos. more...
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losing 4.6 lb a week
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 Comments
Estamos todos más o menos igual sin novedades
08 Nov 18 by member: Strdaban
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Yo me noto tan hinchada estos días que ni me peso, decidí pesarme cuando me note mejor, ver subida de peso me trae un mal humor, que prefiero evitarlo
08 Nov 18 by member: KatiaMiBa
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