Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
141.1 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 November 2018:
|
707 kcal
|
Fat: 13.86g | Prot: 34.94g | Carb: 125.83g.
Breakfast: Азбука Вкуса Каша Рисовая Молочная, Азбука Вкуса Каша Рисовая Молочная, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд. Lunch: Киви, Киви, Апельсин, Груша, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко Семеринка. Dinner: Excess Free Меренги без Сахара, Зеленый Чай, Мираторг Фасоль Стручковая Резанная, Мираторг Фасоль Стручковая Резанная, Мираторг Фасоль Стручковая Резанная. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lask-ludmila's weight history
|