Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2018
|
141.3 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 November 2018:
|
784 kcal
|
Fat: 20.45g | Prot: 13.14g | Carb: 131.57g.
Breakfast: Bounty Bounty, Мёд, Азбука Вкуса Каша Рисовая Молочная, Азбука Вкуса Каша Рисовая Молочная. Lunch: Яблоко Семеринка, Лента Киви, Окей Груша Конференс, Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Массандра Вино Столовое Красное Полусладкое, Зеленая Фасоль (Замороженная), Зеленая Фасоль (Замороженная). more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lask-ludmila's weight history
|