Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2018
|
114.0 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed N/A.
|
Diet Calendar Entry for 30 October 2018:
|
1190 kcal
|
Fat: 48.83g | Prot: 34.72g | Carb: 162.71g.
Breakfast: Café, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Lunch: Tomates, Auchan Ensalada Cuatro Estaciones, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Módena, Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva (60g). Dinner: Hacendado Stevia, Infusiones, Chiquilin Cereales Milenarios. Snacks/Other: Manzana, Melocotones (Sólidos y Líquidos, Almíbar Dietético en Conserva, Enlatados), Hacendado Bombon Chocolate Negro, La Lechera Leche Condensada Desnatada, Eroski Café Soluble, Coco Seco, Mangos, Infusiones, Edulcorantes (Sacarina). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
miriamariac's weight history
|